Hatha-Vinyasa Yoga
Woensdag 20u00
In deze unieke yogales combineren we de rust en focus van Hatha yoga met de dynamische flow van Vinyasa. Deze les is perfect voor zowel beginners als gevorderden die willen werken aan flexibiliteit, kracht en balans, terwijl ze tegelijkertijd hun geest tot rust brengen.
Tijdens de les worden langzame, bewuste houdingen afgewisseld met vloeiende bewegingen, allemaal afgestemd op jouw ademhaling. Ontspan, versterk je lichaam en vind innerlijke rust in een ontspannen en uitnodigende sfeer.
Voorzie een open geest en de wil om je lichaam en geest in balans te brengen. Matjes, props, dekentjes, sfeerlicht en muziek voorzien wij!
Schrijf je in, kom tot jezelf en ontdek de balans tussen inspanning en ontspanning dankzij de intuïtieve begeleiding van Nele!
Praktisch
Wanneer?
elke woensdag van 20u00 tot 21u15
Met uitzondering van onderstaande data:
Woensdag 29/10 geen les (herfstvakantie).
Woensdag 24/12 en 31/12 geen les (kerstvakantie)
Kostprijs?
€ 15/les
10 beurtenkaart = € 140
cash, QR of payconiq
Betalen liefst voor de les, dus kom indien mogelijk enkele minuutjes vroeger.
Inschrijven
Er wordt aan een nieuw reservatieplatform gewerkt. Momenteel kan je enkel via gsm reserveren.
Wil je deelnemen aan een les, stuur dan een whatsapp of sms berichtje naar Nele op 0488806665. Je krijgt snel een antwoord ter bevestiging!
Opgelet: max 14 deelnemers, dus schrijf tijdig in.
Je kan gerust voor meerdere woensdagen ineens reserveren.
Kan je omwille van omstandigheden niet deelnemen, dan kan je kosteloos annuleren tot woensdagmiddag 12u, ook via een berichtje.
Docente Nele Coppens
Zeven jaar geleden kwam yoga op het pad van Nele en sindsdien is yoga een belangrijk onderdeel van haar leven geworden. In de loop van deze tijd heeft ze verschillende opleidingen gevolgd om haar kennis en ervaring te verdiepen. Deze opleidingen hebben haar niet alleen geholpen om haar eigen yoga-beoefening te verrijken, maar ook om een sterke basis te leggen voor het lesgeven.
De lessen van Nele richten zich op het verbeteren van flexibiliteit, kracht en balans, met de nadruk op het verbinden van ademhaling met beweging. Ze gelooft in het toegankelijk maken van yoga voor iedereen, ongeacht leeftijd of ervaring. De benadering van Nele is praktisch en down-to-earth, zodat je jezelf in elke houding kunt vinden en je lichaam op een veilige manier kunt verkennen.
Nele kijkt ernaar uit om haar passie voor yoga door te geven en mensen te begeleiden op hun eigen yogareis.