Om ervoor te zorgen dat de lessen veilig en prettig verlopen, gelieve rekening te houden met volgende richtlijnen.
Kom 10 min op voorhand naar de les: Voor elke deelnemer wordt het doek op de juiste hoogte gehangen.
Kledingvoorschriften: Draag een T-shirt met korte of lange mouwen. Topjes zijn niet toegestaan. Zorg ervoor dat je kleding goed blijft zitten, zelfs als je ondersteboven hangt.
Geen sieraden: Geen oorbellen, ringen of andere juwelen die in het doek kunnen blijven hangen
Geen make-up: Vermijd make-up tijdens de les. Het kan vlekken op de doeken maken die moeilijk te verwijderen zijn.
Let op: Aerial Yoga wordt afgeraden bij de volgende gezondheidsomstandigheden:
Oogaandoeningen
Hernia
Zwangerschap
Recente operatie of beroerte
Hartproblemen
Te hoge of lage bloeddruk
Recente beroerte
Osteoporose
Epilepsie
Duizeligheid
Net na een botoxbehandeling